गर्मियों में पसीने और बैक्टीरिया के कारण फंगल इंफेक्शंस होना आम समस्या है। बहुत से लोगों को ज़्यादा पसीना आता है और पसीने की वजह से फंगल इंफेक्शन होने से बहुत तकलीफ़ भी होती है। इससे बचने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बेहद प्रभावी हो सकते हैं। ये नुस्खे त्वचा को साफ रखने, बैक्टीरिया से मुक्त करने और फंगल इंफेक्शंस को रोकने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।
नीम का उपयोग
नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो त्वचा को संक्रमण से बचाते हैं। नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर इस पानी से त्वचा को धोने से पसीने के कारण होने वाले फंगल इंफेक्शन को रोका जा सकता है। नीम का पेस्ट बनाकर प्रभावित हिस्से पर लगाने से भी लाभ होता है।
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इसे एक कैरीयर ऑयल (जैसे नारियल तेल) में मिला कर प्रभावित जगह पर हल्के से मालिश करें। यह त्वचा को संक्रमण से बचाता है और सूजन को कम करता है।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में शीतलता और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह त्वचा की जलन और सूजन को कम करता है। रोज़ाना एलोवेरा जेल को प्रभावित हिस्से पर लगाने से त्वचा की देखभाल होती है और संक्रमण का खतरा कम होता है।
सेंधा नमक
सेंधा नमक में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो पसीने और बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण से त्वचा को बचाते हैं। सेंधा नमक को पानी में घोलकर स्नान करें, इससे त्वचा के बैक्टीरिया से मुक्त होने में मदद मिलती है।
दही और हल्दी
दही और हल्दी का मिश्रण भी फंगल इंफेक्शन से राहत दिलाता है। दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो त्वचा को बैक्टीरिया से बचाते हैं, और हल्दी के एंटीइंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की सूजन और जलन को कम करते हैं। इसे प्रभावित जगह पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ने के बाद धो लें।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा त्वचा के pH स्तर को संतुलित करता है और बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकता है। इसे पानी में घोलकर प्रभावित स्थान पर लगाएं और फिर धो लें।
