हार्ट अटैक का रिस्क ज्यादातर बिगड़ती लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के चलते होता है. बदलती जीवनशैली के चलते लोग अपनी हेल्थ पर ध्यान नहीं देते हैं, जिसके चलते कम उम्र में ही उन्हें हार्ट अटैक का सामना करना पड़ता है. इस बीमारी से ज्यादातर लोगों की जान जाती है. ऐसे में क्या आप जानते हैं कि किन ब्लड ग्रुप के लोगों को हार्ट अटैक आने का सबसे ज्यादा खतरा होता है और कौन-से ब्लड ग्रुप के लोग इससे सुरक्षित रहते हैं.
A और B को हार्ट अटैक का खतरा सबसे ज्यादा
कई रिपोर्ट में दावा किया गया है कि वैज्ञानिकों ने पाया कि A और B ब्लड ग्रुप वाले लोगों में थ्रोम्बोसिस होने का खतरा अधिक हो सकता है. बता दें क थ्रोम्बोसिस, रक्त धमनी या नसों में थक्के बनने की स्थिति को कहा जाता है, थक्के बनने के चलते हार्ट को रक्त पंप करने में अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिसके कारण कई तरह की बीमारियों का जोखिम हो सकता है.
O ब्लड ग्रुप के लोगों को हार्ट अटैक का रिस्क होता है कम
इसके अलावा O ब्लड ग्रुप के लोगों को हार्ट अटैक का रिस्क बहुत कम होता है. हालांकि, इस दावा की कोई पुष्टि नहीं हुई है. हालांकि, ऐसे में इन लोगों को को भी अपनी हेल्थ का बहुत खास ध्यान रखना होगा. क्योंकि बदलती लाइफस्टाइल के चलते बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बिगड़ जाता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.
इन आदतों को तुरंत सुधारें
– सबसे पहले तो समय पर सोने और जगने की आदत डालें, क्योंकि आपकी इस आदत से भी आपको कई बीमारियां घेरने लगती हैं.
– इसके साथ ही अपने खान-पान पर भी आपको ध्यान देना होगा. कोशिश करें कि ऐसे फल और सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें, जिससे हार्ट अटैक का रिस्क कम हो.
