घंटो ऑनलाइन रहने पर बदल सकती है आपके दिमाग की कार्य प्रणाली, क्या कहती है स्टडी?

प्रभावित होता है बौद्धिक विकास

• अध्ययन ऑनलाइन व्यवहार के दायरे से परे जाता है, जो मानसिक स्वास्थ्य, बौद्धिक विकास, शारीरिक समन्वय और यहां तक ​​कि नींद और खाने की आदतों के लिए संभावित परिणामों पर प्रकाश डालता है।
• शोधकर्ताओं का सुझाव है कि ये न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन रिश्तों, सामाजिक संपर्क और स्वस्थ दैनिक दिनचर्या को बनाए रखने में कठिनाइयों का कारण बन सकते हैं।
• स्वस्थ आदतों को स्थापित करने के लिए किशोरावस्था की महत्वपूर्ण अवधि पर प्रकाश डालते हुए शोध के मुख्य लेखक मैक्स चांग बताते हैं कि विकासशील मस्तिष्क विशेष रूप से इंटरनेट की लत से जुड़ी इच्छाओं के प्रति संवेदनशील होता है।
• इसके साथ ही वे वह स्क्रीन समय को प्रबंधित करने और जोखिम कारकों को पहचानने में माता-पिता की शिक्षा के महत्व पर जोर देते हैं।

फायदों और जोखिम के बीच संतुलन जरुरी

• वरिष्ठ लेखिका आइरीन ली युवाओं के लिए इंटरनेट के उपयोग के साथ स्वस्थ सीमाएं रखने की आवश्यकता पर जोर डालती हैं।
• इंटरनेट के संभावित लाभों को स्वीकार करते हुए, वह अत्यधिक ऑनलाइन एक्टिविटी के मनोवैज्ञानिक और सामाजिक परिणामों के प्रति सचेत रहने के महत्व पर जोर देती हैं।
• यह अध्ययन एक चेतावनी के रूप में कार्य करता है, जो माता-पिता, शिक्षकों और युवाओं को अत्यधिक इंटरनेट उपयोग के संभावित नुकसानों के बारे में अधिक जागरूक होने का आग्रह करता है।
• जिम्मेदार ऑनलाइन आदतों को बढ़ावा देने और वास्तविक दुनिया के कनेक्शन को प्राथमिकता देने से, हम भविष्य की पीढ़ियों के स्वस्थ विकास की रक्षा कर सकते हैं।