Mustard Oil and Fenugreek Seeds for Hair Growth: आज के समय में बालों की समस्याएं जैसे झड़ना, रुखापन, समय से पहले सफेदी और पतले बाल होना बहुत आम हो गया है. ऐसे में प्राकृतिक और घरेलू उपाय ही सबसे सुरक्षित और प्रभावी साबित होते हैं. सरसों का तेल और मेथी दाना (Fenugreek Seeds) का यह परंपरागत नुस्खा सदियों से चला आ रहा है और आज भी उतना ही असरदार है. आज हम जानेंगे इसे बनाने का तरीका और इसके फायदे.
सरसों के तेल के फायदे
- स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है, जिससे बालों की ग्रोथ तेज होती है.
- एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण डैंड्रफ और स्कैल्प इंफेक्शन से बचाते हैं.
- बालों को गहराई से पोषण देकर उन्हें मज़बूत और चमकदार बनाता है.
मेथी दाना के फायदे
- बालों को झड़ने से रोकता है और नई ग्रोथ को बढ़ावा देता है.
- प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है.
- डैंड्रफ और स्कैल्प इरिटेशन में राहत देता है.
सरसों का तेल और मेथी दाना हेयर टॉनिक कैसे बनाएं
सामग्री:
- सरसों का तेल – 1 कप
- मेथी दाना – 2 बड़े चम्मच
विधि:
- मेथी दानों को दरदरा कूट लें या हल्का भूनकर पीस लें (इच्छानुसार).
- अब सरसों के तेल को कढ़ाई में गर्म करें.
- जब तेल हल्का गर्म हो जाए, उसमें मेथी दाना डाल दें.
- धीमी आंच पर मेथी को तब तक पकाएं जब तक उसका रंग गहरा भूरा न हो जाए.
- तेल ठंडा होने पर छान लें और कांच की बोतल में भरकर रख लें.
कैसे इस्तेमाल करें
सप्ताह में 2–3 बार इस तेल से बालों की जड़ों में अच्छी तरह मालिश करें.
मालिश के बाद 1–2 घंटे के लिए छोड़ दें (अगर चाहें तो रातभर भी रख सकते हैं).
इसके बाद माइल्ड हर्बल शैम्पू से बाल धो लें.
कुछ जरूरी टिप्स
- यदि आपको तेल से एलर्जी है, तो पहले पैच टेस्ट करें.
- मेथी की मात्रा जरूरत से ज्यादा न बढ़ाएं, नहीं तो बालों में चिपचिपाहट आ सकती है.
- बेहतर परिणाम के लिए इस तेल का इस्तेमाल लगातार 1–2 महीने तक करें.
