रायपुर। छत्तीसगढ़ में भीषण गर्मी को देखते हुए साय सरकार ने 20 अप्रैल से सभी शासकीय और निजी स्कूलों में छुट्टी की घोषणा कर दी है। इसकी जानकारी सीएम विष्णुदेव साय ने दी है। बता दें कि प्रदेश में तापमान 42 डिग्री पहुंच चुका है। अगले 3 दिनों में 2 से 3 डिग्री तक और बढ़ने की संभावना है। सबसे ज्यादा रायपुर में गर्मी पड़ रही है।
गर्मी में इन बातों का रखें ध्यान
- लंबे समय तक तेज धूप में न रहें, इससे हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।
- बहुत ज्यादा तला भुना या भारी खाना न खाएं, इससे शरीर में गर्मी बढ़ती है।
- कोल्ड ड्रिंक और शराब से बचें, ये शरीर को डिहाइड्रेट कर सकते हैं।
- खाली पेट धूप में बाहर न निकलें, इससे चक्कर या कमजोरी हो सकती है।
- धूप में ज्यादा तेज रफ्तार से काम या एक्सरसाइज न करें।
